Ein tolles Programm, bei dem sich theoretisches Wissen und praktische Übungen perfekt ergänzen. Zum ersten Mal habe ich meinen Fokus verstärkt auf meinen Körper gelenkt und durfte dadurch eine ganz neue Körperlichkeit erleben. Achtsamkeit und bewusste Selbst-Annahme waren für mich wichtige Schlüssel zu mehr Selbst-Liebe. Wertvolle Erkenntnisse darüber, wie ich „im Leben stehe und durchs Leben gehe“ eröffneten mir sprichwörtlich eine neue Welt. Mit einfachen Körper-Übungen erarbeitete ich mir einen stabilen Stand und gewann darüber mehr „ standing“, also mehr Selbst-Sicherheit. Dank Bea`s professioneller und zugleich liebevoller Arbeitsweise konnte ich mich schnell öffnen und eine sehr kraftvolle und erkenntnisreiche Reise zu mir selbst antreten. Embodiment Plus hat mich gelehrt, wie unmittelbar und auch nachhaltig ich selbst gut für mich sorgen kann, indem ich bewusst Körper, Geist und Seele miteinander verbinde.
Meine Motivation für ein Embodiment Plus Coaching war die Vertiefung bisheriger Selbsterfahrung. Dieses Coaching erlebte ich „besonders“ ganzheitlich: aus dem momentanen Situationsbild heraus einen Sachverhalt zu betrachten und in „Verkörperlichung“ zu verarbeiten und zu transformieren. Wertvoll dabei waren für mich die bewusste Atmung, die bewusste Bewegung und die jeweils bewusste Selbst-Wahrnehmung. Auch das Einbeziehen der spirituellen Dimension gab dem Prozess einen verbindlichen, tragenden und sehr würdigen Rahmen. In der Zusammenarbeit erfuhr ich sehr viel Vertiefung in meinen Prozessen, in einer ehrlichen, authentischen und nicht zu vergessen einer sehr persönlichen Atmosphäre. Die Arbeit von Frau Pawliczak ist hoch professionell, ich kann sie wirklich empfehlen und möchte nochmals von ganzem Herzen Dank sagen.
Bea Pawliczak hat mich in einer für mich schweren Zeit ein Stück auf meinem Weg hier auf dieser wunderbaren Erde begleitet. Mit ihrer außergewöhnlich einfühlsamen und klaren Art, gepaart mit großer fachlicher Kompetenz, hat sie mich bewegen und atmen lassen. Durch das Embodiment Plus Coaching hatte ich eine intensive und individuelle Einzelarbeit, die mich auf den Weg der Achtsamkeit geführt hat. Mein Herz hat sich wieder geöffnet und ich durfte erfahren, dass alles sein kann und auch sein darf. Noch heute klingen die Sitzungen in mir nach. Die Arbeit mit Frau Pawliczak war für mich ein Segen und ich bin sehr dankbar, sie kennengelernt zu haben.
Durch Embodiment Plus habe ich einen ganz neuen Zugang zu mir und meinem Körper gewonnen. Mit Hilfe von Bea´s großem Erfahrungswissen, konnte ich schnell meine seelische und körperliche Problematik erkennen, sowie neue und interessante Zusammenhänge. Die Wahrnehmung gezielt auf mich, meinen Körper, meine Gefühle und Gedanken zu lenken, war für mich besonders wertvoll. So lernte ich auch „meine goldene Mitte“ kennen, die mir weiterhin Halt und Stabilität gibt. Auch wurde mir im Coaching erst bewusst, wie ich mich über An- und Entspannung selbst besser regulieren kann. Unmittelbare Erfolge konnte ich dann schon nach kürzester Zeit spüren. Bewusste SelbstFürsorge ist heute ein fester Bestandteil in meinem arbeitsreichen Alltag und ich kann jedem dieses besondere Coaching-Programm nur ans Herz legen.
Zu Beginn hatte ich keine Vorstellung, was ein Embodiment Plus Coaching mir alles ermöglicht. Auch befürchtete ich anfangs etwas falsch machen zu können. Die einfühlsame Begleitung von Bea Pawliczak half mir jedoch sehr mich einzulassen und viele wertvolle Einsichten zu gewinnen. Wohltuend hat sie meine Themen aufgenommen, begleitet und ergänzt. Zu Verstehen, wie Gedanken, Gefühle, Seele und Körper sich zueinander verhalten, haben mich immer wieder staunen lassen. Durch keine Literatur konnte ich bisher solche Erkenntnisse gewinnen. Besonders schätze ich heute die Achtsamkeit meiner Gefühle und meines Körpers gegenüber – bisher war ich ein ausgesprochener Kopfmensch. Einfache Bewusstseinsanker helfen mir weiterhin in meinem Alltag. Ebenso nachhaltig sind Erkenntnisse aus meiner Stand-Analyse und dem damit verbundenen „Knie-Check“. Heute achte ich bewusst darauf, wie ich (im Leben) stehe und erreiche bei der Arbeit am Schreibtisch eine unmittelbare (Schmerz-)Entlastung. Darüber hinaus habe ich gelernt, mich in meinem Alltag rechtzeitig zu entspannen oder gezielt anders gut zu versorgen. Meine persönliche Embodiment Plus Trainings-Karte umfasst alle vier Ressourcenbereiche und ist mir auch nach dem Coaching-Abschluss noch eine wunderbare Stütze. Danke Bea für die wertvolle Zeit!
Frau Pawliczak ist in unserer Einrichtung und für unser Team als Supervisorin tätig. Mit Empathie und Feingefühl stärkt sie die Achtsamkeit für unsere persönlichen Themen in den verschiedenen Arbeitssituationen. Besonders begeistert mich ihr Ansatz, Zusammenhänge mal aus einer ganz anderen Perspektive zu betrachten. Ich kann eine Supervision mit Bea Pawliczak nur empfehlen.
In der Teamsupervision bei Bea Pawliczak habe ich über die Bewegung und den Körper ganz neu erfahren, wo ich in meiner beruflichen Rolle stehe! Embodiment eröffnete mir dafür einen unmittelbaren Zugang. Nicht so sehr über den Kopf und die Sprache, sondern über die körperliche Erfahrung wurden mir wesentliche Prozesse bewusst – eine erfrischende Methode!
Von der Einzelsupervision bei Bea habe ich sehr profitiert. Die Stunden habe ich als entlastend, stärkend und reflektierend erlebt. Bea fasste dabei die angesprochenen Inhalte gut zusammen. Fachlich regte sie mich zu unterschiedlichen Sichtweisen an und die Achtsamkeit mir gegenüber bekam dabei einen besonderen Stellenwert: „Was macht die Situation mit mir? Wo sind meine Grenzen? Was kann ich bei mir verändern, um mit dieser Situation besser umgehen zu können?“ Dadurch konnte ich für mich immer wieder neue Handlungsspielräume entdecken. DANKE!
Ich erlebe die Supervision, sowohl Einzel- wie Teamsupervision mit Bea Pawliczak als absolut hilfreich und bereichernd. Es ist eine besondere, ganz andere Art von Supervision, wie ich sie bisher nicht kennengelernt habe. Ich gehe jedes Mal gestärkt, aber auch reflektiert aus der Sitzung, da es ihr stets gelingt, neben dem Austausch und Input im beruflichen/institutionellen Kontext auch die eigene Psychohygiene, verbunden mit der Selbst-Fürsorge und Achtsamkeit nicht aus den Augen zu verlieren. Sie wirkt inspirierend und erfrischend.