ECP Europäisches Zertifikat für Psychotherapie, Tanztherapeutin, Embodiment Trainerin, Supervisorin, BGM-Zertifizierung, Integraler Coach, Ausbilderin, Autorin und Speaker
Schon im Kindesalter wurde ich Meisterin im Zuhören, Zuarbeiten, Vermitteln und Streit schlichten. Denn bei uns zuhause war immer viel los. Meine Mutter hatte alle Hände voll zu tun mit meinen drei Brüdern und mir. Mein innerer Wunsch war, sie zu entlasten. Also lernte ich früh, mich auf ihre Bedürfnisse einzustellen und Verantwortung zu übernehmen. Typisch Mädchen? Vielleicht… Harmonie herzustellen, war mir ein Bedürfnis. Das Ergebnis: Mein Fokus blieb viel mehr im Außen, im „Machen“ und bei den anderen als bei mir.
Erst als mich Jahrzehnte später der kleine Sohn einer Freundin ansprach “Tante Bea, warum sagst du eigentlich immer ‚geschwind‘?”, wurde es mir bewusst: Ich stand ständig unter Druck – engagiert, gewissenhaft und immer für andere da. Ich wollte ihnen gerecht werden, dazu noch mit viel zu hohem Anspruch – und blieb dabei selbst auf der Strecke.
Das Resultat: Mit dieser Grundkonstellation wäre ich nach 25 Jahren Tätigkeit im psychiatrischen Klinikalltag und der Begleitung tausender Menschen, beinahe selbst in einen Burnout gerutscht. Hätte ich das Ruder nicht rechtzeitig herumgerissen.
Was ich vor allem gelernt habe: Bei mir zu bleiben, mich und meine Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und gut für mich zu sorgen.
Denn nur so kann ich auch im besten Sinne für andere da sein. Und mich dem widmen, was mir wichtig ist und meine Seele erfreut: Andere wieder mit mehr Gesundheit, Lebensqualität und in ihrer vollen SelbstVerantwortung zu sehen. Das Leben zu genießen und zu Tanzen, so wie ich es seit einigen Jahren in der Senior Company des Leipziger Tanztheaters mache.