Mit meinem eigens entwickelten Embodiment Plus Coaching lernst Du die wertvollen Quellen Deiner Persönlichkeit kennen und diese gezielt für ein gesundes und zufriedenes Leben einzusetzen. Das Wissen um Deine goldene Mitte schenkt Dir jederzeit SelbstSicherheit, Gelassenheit und mentale Stärke. Es hilft Dir, Dich in Deinem arbeitsreichen Alltag achtsam wahrzunehmen und rundum gut selbst zu versorgen.
Mit Beginn Deines Embodiment Plus Coachings bauen wir kontinuierlich Deine Körper-Selbst-Wahrnehmung aus, was sich sofort positiv auf all Deine Aktivitäts- und Lebensbereiche auswirkt. Im Verlauf des Coachings lernst Du Dich selbst immer besser kennen und anzunehmen.
Durch Embodiment Plus Coaching bekommst Du ein hilfreiches und nachhaltiges Konzept zur SelbstHilfe an die Hand.
Du lernst, wie Du Dich an Deine persönlichen Ressourcen anbindest – mental, emotional, körperlich und spirituell, um diese dann gezielt und wirksam in Deinem Alltag für Dich zu nutzen.
Mit dieser wahren Schatzkammer gewinnst Du ein hohes Maß an Unabhängigkeit und Freiheit. Denn egal wo Du bist, mit welchen Menschen oder in welcher Situation – Du selbst hast Dich, Deine Ressourcen und Dein Bewusstsein immer mit dabei!
Als Expertin für Embodiment Plus möchte ich Dich genau darin begleiten. Schritt für Schritt entwickeln wir gemeinsam Deinen individuellen Prozess der Transformation in eine neue Achtsamkeit Dir selbst gegenüber, für Dein selbstbestimmtes und nachhaltig gesundes Leben.
Dieses Coaching-Format ist perfekt für Dich, wenn Du Dir einen transformativen Prozess auf allen Ebenen wünschst. Besonders dann, wenn Du noch wenig Erfahrung hast in der Körper-Selbst-Wahrnehmung und diese von Grund auf entwickeln möchtest.
Dieses Coaching-Format ist ideal für Dich, wenn Du ein spezifisches Thema hast, an dem Du gezielt arbeiten möchtest, z.B. SelbstWert, Entscheidungsfindung, Abgrenzung, Konfliktlösung. Je nachdem, was bei Dir gerade ansteht, fokussieren wir uns konkret darauf und nutzen die geeigneten Inhalte und Tools aus dem Embodiment Plus Konzept, die Dich am meisten unterstützen. Hilfreich für diese komprimierte Form des Coachings sind bereits vorhandene Grundlagen in Deiner Körper-Selbst-Wahrnehmung.
Die Sessions finden grundsätzlich online per ZOOM statt – im Einzelfall auch als Präsenzformat.
Wenn Du spürst, dass jetzt die Zeit ist, Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, dann melde Dich gerne für ein unverbindliches und kostenfreies KlarheitsGespräch an. In diesem Gespräch betrachten wir Deine individuelle Situation genauer und finden heraus, ob diese Begleitung derzeit für Dich die perfekte Lösung ist und wenn ja, in welcher Form.
Herausforderungen am Arbeitsplatz reflektieren und erfolgreich bewältigen
Einzelpersonen, Gruppen, Teams
Themen unmittelbar erleben und nachhaltige Erkenntnisse gewinnen
Fortbildungen für Teams und Gruppen
Kurzweilige, ganzheitliche Wissensvermittlung für mehr Resilienz Deiner Mitarbeiter
Unternehmen und Institutionen